Zdroj: www.celostnimedicina.cz
I když to venku zas tak letně v posledních dnech nevypadá, rozhodli jsme se Vám ukázat recept na kopu čerstvého a zdravého osvěžení, ze které Vám budou přecházet oči i mysl. Zelené smoothie alias nanuk Ingredience: 1 jablko 1 zralý banán 1/2 hrušky 1/2 okurky 1 zralé avokádo 2 hrsti baby špenátu 1 lžíce limetkové šťávy 3 lžíce agáve sirupu nebo jiného tekutého sladidla Postup je snadný, všechny ingredience nakrájíte na menší kousky a rozmixujete. Směs nalijte do formiček na nanuky a nechte přes noc zmrznout. Až se budete chtít podívat druhý den na svůj výtvor, neváhejte ho hned ochutnat, ale dokonce také použít jako uklidňující balzám na unavené oční okolí.
I když to venku zas tak letně v posledních dnech nevypadá, rozhodli jsme se Vám ukázat recept na kopu čerstvého a zdravého osvěžení, ze které Vám budou přecházet oči i mysl. Zelené smoothie alias nanuk Ingredience: 1 jablko 1 zralý banán 1/2 hrušky 1/2 okurky 1 zralé avokádo 2 hrsti baby špenátu 1 lžíce limetkové šťávy 3 lžíce agáve sirupu nebo jiného tekutého sladidla Postup je snadný, všechny ingredience nakrájíte na menší kousky a rozmixujete. Směs nalijte do formiček na nanuky a nechte přes noc zmrznout. Až se budete chtít podívat druhý den na svůj výtvor, neváhejte ho hned ochutnat, ale dokonce také použít jako uklidňující balzám na unavené oční okolí.