Zdroj: www.celostnimedicina.cz
Zahřejte svůj organismus výbornou krémovou zeleninovou polévkou. Recept je velmi jednoduchý a rychlý. 5 porcí 30 minut Ingredience: 2 lžíce slunečnicového oleje 1 cibule 75 g ovesných vloček 1,5 l zeleninového vývaru mořská sůl 200 g mrkve 200 g kapusty 200 g květáku 2 lžíce lahůdkového droždí 250 ml ovesné smetany 5 biovajec Na slunečnicovém oleji nechte změknout pokrájenou cibuli, přidejte ovesné vločky a 5 minut společně opékejte. Zalijte 1,5 l domácího zeleninového vývaru (nebo 1,5 l vody se 3 lžícemi zeleninového bujonu), přidejte mrkev pokrájenou na kolečka, kapustu pokrájenou na nudličky a květák rozebraný na malé růžičky. Ochuťte lahůdkovým droždím a vařte asi 20 minut, dokud není zelenina měkká. Hotovou polévku osolte, zjemněte ovesnou smetanou a prohřejte. Podávejte se ztraceným vejcem.
Zahřejte svůj organismus výbornou krémovou zeleninovou polévkou. Recept je velmi jednoduchý a rychlý. 5 porcí 30 minut Ingredience: 2 lžíce slunečnicového oleje 1 cibule 75 g ovesných vloček 1,5 l zeleninového vývaru mořská sůl 200 g mrkve 200 g kapusty 200 g květáku 2 lžíce lahůdkového droždí 250 ml ovesné smetany 5 biovajec Na slunečnicovém oleji nechte změknout pokrájenou cibuli, přidejte ovesné vločky a 5 minut společně opékejte. Zalijte 1,5 l domácího zeleninového vývaru (nebo 1,5 l vody se 3 lžícemi zeleninového bujonu), přidejte mrkev pokrájenou na kolečka, kapustu pokrájenou na nudličky a květák rozebraný na malé růžičky. Ochuťte lahůdkovým droždím a vařte asi 20 minut, dokud není zelenina měkká. Hotovou polévku osolte, zjemněte ovesnou smetanou a prohřejte. Podávejte se ztraceným vejcem.