Zdroj: www.celostnimedicina.cz
Vitamín C – nejdůležitější potravinový doplněkHned zkraje prosím nevnímejte (postaru) vitamín C jako cosi na prevenci chřipky či jiné virózy. Mohli byste být zklamáni, protože v tomto ohledu jsou daleko účinnější jiné produkty přírodní medicíny. Jeho skutečný význam je v tom, že v lidském organismu jde o naprosto nejzákladnější antioxidant. Jak se stále více jeví - vitamin C je pro lidské tělo kvantitativně nejdůležitější vitamin - jiná zvířátka si jej vyrábějí v těle sama, proto pro ně není žádným vitamínem (neboli látkou nezbytně nutnou přijímat v potravě)!! Stále se neví, proč vlastně my lidé máme tuto metabolickou odchylku – dalo by se říci genetickou závadu - na rozdíl od většiny ostatních živočišných druhů. Stejně tak se dá jen těžko odhadnout, kolik vitamínu C by vlastně mělo být pro nás optimální denní dávkou. Jedno je jisté – rozhodně to není oněch 80 miligramů DDD (doporučované denní dávky), jak praví jakási oficiální vyhláška. Stále více informačních zdrojů upozorňuje, že ani v tom nejčerstvějším ovoci a zelenině (jak se dnes z oblibou píše „z babiččiny zahrádky“) nedokážeme zkonzumovat tolik vitamínu C, kolik by odpovídalo potřebám zdravé dlouhověkosti. Jinak řečeno, samotné přírodní zdroje v žádném sebelepším jídelníčku samy o sobě naprosto nestačí, jak se mezi lidmi stále traduje. Ale současně bylo dostatečně prokázáno, že samotné tablety vitaminů a minerálů nenahradí čerstvé ovoce a zeleninu. Je naopak ideální kombinovat tyto potravinové doplňky s ovocem a zeleninou, protože tyto životně důležité potraviny tělu dodávají (kromě vitamínů a minerálů) i další nezbytné přirodní látky, výrazně zvyšující účinnost vitamínu C z potravinových doplňků. Vitaminu C je potřeba v těle neobyčejně velké množství mimo jiné i pro to, že chrání jiné, pro organismus vzácnější antioxidanty, které mají úlohy vitaminem C nezastupitelné - například chrání naším tělem syntetizovaný koenzym Q10 tak, aby nebyl zbytečně vyplýtván na běžné antioxidační procesy. Údaje o tom, kolik gramů vitamínu C by bylo ideální denně přijímat, se stále velice různí, stále častěji se uvádí i několik gramů denně. To proto, že jiné živočišné druhy, které si vitamín C vytváří samy, si jej tvoří opravdu v neobyčejně velkém množství. Nedostatečný vliv samotného(!) vitamínu C na zvýšení imunity U některých příznivců přírodní medicíny se stále ještě přetrvává starší názor, že samotné užívání vitamínu C by mělo ochránit se před chřipkovým onemocněním. Mnohaletá praxe mne poučila o tom, že pro velkou část lidí platí, že ani samostatný vitamín C ani komplexní multivitaminové tablety se samy o sobě nepostarají o dostatečně účinné zlepšení imunity. Jsem rád, že tato moje letitá zkušenost má nyní oporu i ve vědeckém výzkumu. Kdo sleduje různé odborné informace, určitě už se také setkal s tím, že výsledky studií sledujících vliv vitamínu C na infekce způsobující nachlazení vůbec nejsou jednoznačné. Podobně si protiřečí i výsledky sledování vlivu samotného vitamínu C při léčbě onkologických nemocí. Nejspíše je to tím, že nedostatečná obranyschopnost proti nachlazení i proti rakovinným buňkám vůbec nesouvisí jen s nedostatkem vitamínu C, ale mimo jiné souvisí i s velmi častým nedostatkem vitamínu D (viz informace a odkaz na článek níže). To je totiž problém mnoha takzvaných „vědeckých“ výzkumů – že odtrhávají jednotlivé jevy v lidském organismu, přičemž i sedlák Jíra bez vědeckých titulů ví, že „všechno souvisí se vším“. Například to může fungovat tak, že když někdo nejí dostatek ovoce a zeleniny (= trpí nedostatkem vitamínu C) tak dost často nechodí ani dostatečně do přírody (aby si vytvořil dostatek vlastního vitamínu D) a současně páchá na sobě i jiné prohřešky proti zdraví - a pak není divu, že mu „vědecky“ podávaný a sledovaný příjem samotného vitamínu C nemůže příliš pomoci. A tak – opět na základě mnohaletých vlastních zkušeností podložených referencemi mnoha klientů - jako nejlepší prevenci i léčbu tzv. nemocí z nachlazení doporučuji prastarou klasiku - pravý ženšen (panax ginseng). Lze jej užívat samostatně, ale ještě účinnější proti různým infekcím je jeho kombinace s echinaceou. ( Pozor - některé prameny uvádí, že echinacea je dostatečně účinná, jen pokud její denní dávka pro dospělého člověka není menší než jeden gram.) Kombinace pravého žen-šenu (panax ginseng) s echinaceou je (při dostatečném dávkování a dostatečně dlouhé době trvající několik měsíců) jsem opakovaně zažil i vyléčení z oficiální medicínou nevyléčitelné a zastaralých infekcí – například boreliozy či chlamydiemi. Borelioza - zkušenosti klientů s úspěšnou léčbou Multivitamíny Další skupina dotazů se týká příjmu vitaminových preparátů. Často se vyskytují klienti, kteří by rádi užívali vše potřebné v jedné tabletě a tak jsem v naší internetové poradně pravidelně žádán o doporučení nějakého "nejvhodnějšího" multivitaminu, jichž je na trhu stále více. Příliš velký výběr možností u některých citlivějších povah vyvolává nejistotu ze správné volby – a to se netýká jen potravinových doplňků. Zatím jediný přípravek tohoto typu, který dlouhodobě preferuji, ale který důsledně používám jen jako dobře vstřebatelný zdroj mikroelementů, je MULTI STAR (MAXIMOL SOLUTION) - momentálně nejzajímavější (to jest opravdu mnohonásobně v praxi osvědčený) produkt pro zabezpečení lepší mikrovýživy stopových prvků. Jeho účinky byly dostatečně ověřeny praxí řady kolegů (lékařů, léčitelů a poradců) specializovaných na přírodní medicínu. Nejen na našich klientech, ale především i sami na sobě máme ověřeno, že poté, co tělo mělo doplněné různé nutriční mikrolátky tímto produktem, daleko ochotněji pak reaguje i na jiné regenerační či harmonizační produkty. To je zkušenost, která nás vede k tomu, abychom jej doporučovali do různých léčebných kombinací. Dostačující dávkování Multi Staru je jedna polévková lžíce ráno (nejlépe nalačno pro lepší vstřebávání). Po prvním otevření nutno uchovávat v chladu - ale ne v mrazu. Mnohdy postačí jen jedno balení na začátku jakékoliv regenerační terapie. Máme totiž odzkoušeno, že pozitivní působení tohoto neobyčejného preparátu dlouhodobě přetrvává a jen pozvolna klesá. Vitamin C a komplex vitaminů B patří mezi vitaminy ve vodě rozpustné a po jejich přijetí z potravy se aktuálně nemetabolizovaný přebytek bohužel rychle z těla vytrácí = tělo je nedokáže skladovat. Proto je jejich PRAVIDELNÝ příjem tak důležitý a proto se často vyskytují jejich hypovitaminózy, i když nejsou již tak razantní jako v dřívějších dobách, kdy o racionálnosti jídelníčku nikdo neuvažoval. Obsah vitamínů a minerálů v ovoci a zelenině stále klesá Jeden z dalších významných argumentů proti odpůrcům jakýchkoliv potravinových produktů - na internetu lze vypátrat výsledky studií srovnávacích měření obsahu vitamínů a minerálů v ovoci a zelenině v odstupu několika posledních desetiletí.. Výsledky ukazují alarmující pokles obsahu vitamínů i minerálů, jichž byl zelenina a ovoce kdysi jediným dostupným zdrojem. To samozřejmě není žádným důvodem se od konzumace zeleniny odvrátit – jde o to nespoléhat se jen na ni… Poznámka na závěr: své krásné dětství jsem trávil v prostředí zelinářského zahradnictví svého dědečka. Velkou část současné inkarnace žiji jako laktovegetarián, ovoce a zelenina v jakékoliv podobě tvoří významnou část mého jídelníčku. Rozhodně mne tedy nelze podezřívat z nějaké averze proti ní…. Celková nabídka produktů Vitamín C.
Vitamín C – nejdůležitější potravinový doplněkHned zkraje prosím nevnímejte (postaru) vitamín C jako cosi na prevenci chřipky či jiné virózy. Mohli byste být zklamáni, protože v tomto ohledu jsou daleko účinnější jiné produkty přírodní medicíny. Jeho skutečný význam je v tom, že v lidském organismu jde o naprosto nejzákladnější antioxidant. Jak se stále více jeví - vitamin C je pro lidské tělo kvantitativně nejdůležitější vitamin - jiná zvířátka si jej vyrábějí v těle sama, proto pro ně není žádným vitamínem (neboli látkou nezbytně nutnou přijímat v potravě)!! Stále se neví, proč vlastně my lidé máme tuto metabolickou odchylku – dalo by se říci genetickou závadu - na rozdíl od většiny ostatních živočišných druhů. Stejně tak se dá jen těžko odhadnout, kolik vitamínu C by vlastně mělo být pro nás optimální denní dávkou. Jedno je jisté – rozhodně to není oněch 80 miligramů DDD (doporučované denní dávky), jak praví jakási oficiální vyhláška. Stále více informačních zdrojů upozorňuje, že ani v tom nejčerstvějším ovoci a zelenině (jak se dnes z oblibou píše „z babiččiny zahrádky“) nedokážeme zkonzumovat tolik vitamínu C, kolik by odpovídalo potřebám zdravé dlouhověkosti. Jinak řečeno, samotné přírodní zdroje v žádném sebelepším jídelníčku samy o sobě naprosto nestačí, jak se mezi lidmi stále traduje. Ale současně bylo dostatečně prokázáno, že samotné tablety vitaminů a minerálů nenahradí čerstvé ovoce a zeleninu. Je naopak ideální kombinovat tyto potravinové doplňky s ovocem a zeleninou, protože tyto životně důležité potraviny tělu dodávají (kromě vitamínů a minerálů) i další nezbytné přirodní látky, výrazně zvyšující účinnost vitamínu C z potravinových doplňků. Vitaminu C je potřeba v těle neobyčejně velké množství mimo jiné i pro to, že chrání jiné, pro organismus vzácnější antioxidanty, které mají úlohy vitaminem C nezastupitelné - například chrání naším tělem syntetizovaný koenzym Q10 tak, aby nebyl zbytečně vyplýtván na běžné antioxidační procesy. Údaje o tom, kolik gramů vitamínu C by bylo ideální denně přijímat, se stále velice různí, stále častěji se uvádí i několik gramů denně. To proto, že jiné živočišné druhy, které si vitamín C vytváří samy, si jej tvoří opravdu v neobyčejně velkém množství. Nedostatečný vliv samotného(!) vitamínu C na zvýšení imunity U některých příznivců přírodní medicíny se stále ještě přetrvává starší názor, že samotné užívání vitamínu C by mělo ochránit se před chřipkovým onemocněním. Mnohaletá praxe mne poučila o tom, že pro velkou část lidí platí, že ani samostatný vitamín C ani komplexní multivitaminové tablety se samy o sobě nepostarají o dostatečně účinné zlepšení imunity. Jsem rád, že tato moje letitá zkušenost má nyní oporu i ve vědeckém výzkumu. Kdo sleduje různé odborné informace, určitě už se také setkal s tím, že výsledky studií sledujících vliv vitamínu C na infekce způsobující nachlazení vůbec nejsou jednoznačné. Podobně si protiřečí i výsledky sledování vlivu samotného vitamínu C při léčbě onkologických nemocí. Nejspíše je to tím, že nedostatečná obranyschopnost proti nachlazení i proti rakovinným buňkám vůbec nesouvisí jen s nedostatkem vitamínu C, ale mimo jiné souvisí i s velmi častým nedostatkem vitamínu D (viz informace a odkaz na článek níže). To je totiž problém mnoha takzvaných „vědeckých“ výzkumů – že odtrhávají jednotlivé jevy v lidském organismu, přičemž i sedlák Jíra bez vědeckých titulů ví, že „všechno souvisí se vším“. Například to může fungovat tak, že když někdo nejí dostatek ovoce a zeleniny (= trpí nedostatkem vitamínu C) tak dost často nechodí ani dostatečně do přírody (aby si vytvořil dostatek vlastního vitamínu D) a současně páchá na sobě i jiné prohřešky proti zdraví - a pak není divu, že mu „vědecky“ podávaný a sledovaný příjem samotného vitamínu C nemůže příliš pomoci. A tak – opět na základě mnohaletých vlastních zkušeností podložených referencemi mnoha klientů - jako nejlepší prevenci i léčbu tzv. nemocí z nachlazení doporučuji prastarou klasiku - pravý ženšen (panax ginseng). Lze jej užívat samostatně, ale ještě účinnější proti různým infekcím je jeho kombinace s echinaceou. ( Pozor - některé prameny uvádí, že echinacea je dostatečně účinná, jen pokud její denní dávka pro dospělého člověka není menší než jeden gram.) Kombinace pravého žen-šenu (panax ginseng) s echinaceou je (při dostatečném dávkování a dostatečně dlouhé době trvající několik měsíců) jsem opakovaně zažil i vyléčení z oficiální medicínou nevyléčitelné a zastaralých infekcí – například boreliozy či chlamydiemi. Borelioza - zkušenosti klientů s úspěšnou léčbou Multivitamíny Další skupina dotazů se týká příjmu vitaminových preparátů. Často se vyskytují klienti, kteří by rádi užívali vše potřebné v jedné tabletě a tak jsem v naší internetové poradně pravidelně žádán o doporučení nějakého "nejvhodnějšího" multivitaminu, jichž je na trhu stále více. Příliš velký výběr možností u některých citlivějších povah vyvolává nejistotu ze správné volby – a to se netýká jen potravinových doplňků. Zatím jediný přípravek tohoto typu, který dlouhodobě preferuji, ale který důsledně používám jen jako dobře vstřebatelný zdroj mikroelementů, je MULTI STAR (MAXIMOL SOLUTION) - momentálně nejzajímavější (to jest opravdu mnohonásobně v praxi osvědčený) produkt pro zabezpečení lepší mikrovýživy stopových prvků. Jeho účinky byly dostatečně ověřeny praxí řady kolegů (lékařů, léčitelů a poradců) specializovaných na přírodní medicínu. Nejen na našich klientech, ale především i sami na sobě máme ověřeno, že poté, co tělo mělo doplněné různé nutriční mikrolátky tímto produktem, daleko ochotněji pak reaguje i na jiné regenerační či harmonizační produkty. To je zkušenost, která nás vede k tomu, abychom jej doporučovali do různých léčebných kombinací. Dostačující dávkování Multi Staru je jedna polévková lžíce ráno (nejlépe nalačno pro lepší vstřebávání). Po prvním otevření nutno uchovávat v chladu - ale ne v mrazu. Mnohdy postačí jen jedno balení na začátku jakékoliv regenerační terapie. Máme totiž odzkoušeno, že pozitivní působení tohoto neobyčejného preparátu dlouhodobě přetrvává a jen pozvolna klesá. Vitamin C a komplex vitaminů B patří mezi vitaminy ve vodě rozpustné a po jejich přijetí z potravy se aktuálně nemetabolizovaný přebytek bohužel rychle z těla vytrácí = tělo je nedokáže skladovat. Proto je jejich PRAVIDELNÝ příjem tak důležitý a proto se často vyskytují jejich hypovitaminózy, i když nejsou již tak razantní jako v dřívějších dobách, kdy o racionálnosti jídelníčku nikdo neuvažoval. Obsah vitamínů a minerálů v ovoci a zelenině stále klesá Jeden z dalších významných argumentů proti odpůrcům jakýchkoliv potravinových produktů - na internetu lze vypátrat výsledky studií srovnávacích měření obsahu vitamínů a minerálů v ovoci a zelenině v odstupu několika posledních desetiletí.. Výsledky ukazují alarmující pokles obsahu vitamínů i minerálů, jichž byl zelenina a ovoce kdysi jediným dostupným zdrojem. To samozřejmě není žádným důvodem se od konzumace zeleniny odvrátit – jde o to nespoléhat se jen na ni… Poznámka na závěr: své krásné dětství jsem trávil v prostředí zelinářského zahradnictví svého dědečka. Velkou část současné inkarnace žiji jako laktovegetarián, ovoce a zelenina v jakékoliv podobě tvoří významnou část mého jídelníčku. Rozhodně mne tedy nelze podezřívat z nějaké averze proti ní…. Celková nabídka produktů Vitamín C.