STOP cukrovce – Kompenzace diabetu stravou
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Řádné dodržování životosprávy (dieta a pohyb, udržení hmotnosti v rozmezí neobézním) odsune manifestaci diabetu 2. typu do vysokého věku. Při již manifestovaném diabetu...
View ArticleVIDEO: Pohankový oběd podle Kuchařky ze Svatojánu
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Jak snadno, rychle a chutně připravit pohanku? Zde je video recept od Evy Francové, Kuchařky ze Svatojánu. Další recepty najdete na jejím blogu:...
View ArticleFermentované mléčné výrobky, nejlepší zdroj všech esenciálních aminokyselin
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Je dobré mít sám na sobě bezpečně ověřeno, zda tělu ubližují ÚPLNĚ VŠECHNY FERMENTOVANÉ mléčné výrobky. To, že ubližují všechna a každému, je jeden s nesmyslných módních...
View ArticleCelerový salát se žampiony a pepřovou kešu zálivkou
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Celer je velmi bohatý na chlorid sodný - sůl, která je zde v organické, tedy pro nás dobře využitelné podobě. Kdo má ještě potřebu solit, může si celer usušit (do 42° C),...
View ArticleZinek v chelátové vazbě
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Zinek je nepostradatelným stopovým prvkem, který se vyskytuje v mnoha orgánech, tkáních a tělních tekutinách (kosti, kůže, vlasy, zuby, cévnatka oka, játra, slinivka,...
View ArticlePořiďte si „vnitřní“ sluneční brýle!
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Každý den nám zprostředkovává nespočetně vjemů, jak ale opravdu funguje, tuší jen málokdo z nás. Možná víte, že se v lidském oku nachází čočka či duhovka nebo že obraz z...
View ArticleJak si pamatovat svoje sny (6 jednoduchých pomůcek)
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Někteří z nás si pamatují sny jen občas. Sám jsem míval období, kdybych nebyl schopný vybavit si po několik dní ani jediný sen. Od Vánoc ale dodržuji pár věcí, které...
View ArticleČernucha setá (Nigella sativa)
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Černucha setá (latinsky Nigella sativa) je léčivá rostlina z čeledi pryskyřníkovité (Ranunculaceae). Lidově bývá označována jako černý kmín. Je to jednoletá bylina...
View ArticleŽivá strava je celistvé jídlo, které má svou životní energii neporušenou
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Období zimy klade nároky na kvalitu naší imunity, zde se prověří i naše stravovací návyky. Pokud jsme na jaře, v létě i na podzim tělu poskytovali dostatek a hojnost...
View ArticleLéčivé účinky organicky pěstovaných citrusových kůr
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Léčivé účinky citrusových kůr jsou známy od nepaměti, v prvé řadě jich využívá tradiční čínská medicína, která jim přikládá mnohý terapeutický účinek. Kůra, ať už...
View ArticleVIDEO: Jaké svačinky připravovat pro děti?
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Příprava zdravých svačinek nemusí být vůbec složitá a děti ji často zvládnou i samy, stačí když jim ukážeme, jak na to. Celková nabídka zdravé výživy.
View ArticleMelatonin - pomocník pro dobrý spánek
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Na našem trhu se objevily nové doplňky stravy s melatoninem, ať už samostatně či v kombinaci s mučenkou. Melatonin nepatří mezi známé látky, donedávna byl v České...
View ArticleNičím nerušený spánek
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Často se v posteli marně převalujete třeba i dvě hodiny, než konečně upadnete do hlubokého spánku? Budíte se několikrát za noc a pokaždé vám dělá velké problémy znovu...
View ArticleJe libo šálek jedinečné kávy špičkové kvality?
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Patříte mezi milovníky kávy, kteří si bez ní neumí představit začátek svého pracovního dne, jednání či posezení s přáteli? Pak vás dnes jistě potěšíme, přinášíme vám...
View ArticleRecept na zdraví
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Byliny Medicína, která využívala prostředky z přírody, byla používána po staletí. Každá společenská kultura má svůj vlastní způsob využití, zpracování a podávání bylin....
View ArticleKadidlovník pilovitý, boswellie (Boswellia serrata)
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Kadidlovník pilovitý neboli boswellie je středně velký strom z čeledi březulovitých. Roste zejména v Indii, Africe a na Středním východě. Složené lichozpeřené listy mají...
View ArticleKarbanátky z quinoy a pečeného batátu
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Quinoa je vysoce výživná obilovina, která obsahuje velké množství bílkovin. Je tedy vynikající volbou pro vegetariány a vegany. Obsahuje také vysoký podíl vitamínu B2,...
View ArticleJak se probudit ve snu – účinné techniky pro větší bdělost a svobodu vědomí
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Probudit se ve snu (mít tzv. lucidní sen) znamená mít plnou kontrolu nad tím, co se během snu děje – ovládat jeho děj, cestovat a mít možnost zažívat neuvěřitelné, až...
View Article6 nebezpečí, které Vám hrozí při používání nepřilnavých pánví a 2 bezpečnější...
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Nevím, jak vy, ale já už jsem slyšela hodně o nebezpečí teflonových pánví na smažení, pro ujasnění, mluvím o lehkých nepřilnavých pánvích. Jistě, používání je pohodlné,...
View ArticleSíra
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Síra je nekovový chemický prvek žluté barvy, který se často vyskytuje v přírodě. Jak křížovkáři vědí, chemická zkratka je S a latinský název Sulphur. Je řazen do skupiny...
View Article