Zdroj: www.celostnimedicina.cz
Dodejte si energii do nového roku s ovesným mandlovým milkshakem. 4 porce 15 minut + namáčení mandlí Potřebujeme: 800 ml ovesného nápoje 400 g jahod 4 lžíce jemných ovesných vloček 4 lžíce mandlí 4 lžíce agávového sirupu Postup: Mandle namočte přes noc (na 8–12 hodin), poté je oloupejte. Vločky spařte vroucí vodou, nechte odstát. Do mixéru vložte všechny ingredience a rozmixujte do hladka. Přejeme Vám dobrou chuť!
Dodejte si energii do nového roku s ovesným mandlovým milkshakem. 4 porce 15 minut + namáčení mandlí Potřebujeme: 800 ml ovesného nápoje 400 g jahod 4 lžíce jemných ovesných vloček 4 lžíce mandlí 4 lžíce agávového sirupu Postup: Mandle namočte přes noc (na 8–12 hodin), poté je oloupejte. Vločky spařte vroucí vodou, nechte odstát. Do mixéru vložte všechny ingredience a rozmixujte do hladka. Přejeme Vám dobrou chuť!