Zdroj: www.celostnimedicina.cz
Snídaňové cereálie jsou oblíbeným startem. Ne vždy však mohou být vhodnou volbou pro zdravý životní styl. Aby splňovaly principy vyváženého stravování, musí mít dostatek vlákniny a zároveň co nejméně cukru. Karolína Hlavatá s Petrem Havlíčkem vám poradí, jak si vybrat vhodné snídaňové cereálie a jak si připravit domácí müsli.
Snídaňové cereálie jsou oblíbeným startem. Ne vždy však mohou být vhodnou volbou pro zdravý životní styl. Aby splňovaly principy vyváženého stravování, musí mít dostatek vlákniny a zároveň co nejméně cukru. Karolína Hlavatá s Petrem Havlíčkem vám poradí, jak si vybrat vhodné snídaňové cereálie a jak si připravit domácí müsli.