Zdroj: www.celostnimedicina.cz
U žen po menopauze dochází k významným fyziologickým změnám. Hormonální výkyvy doprovází úbytek svalové hmoty a nárůst tukové tkáně. Karolína Hlavatá a Petr Havlíček poradí, jak se vyhnout nejčastějším chybám a například i to, kde doplňovat důležité bílkoviny.
U žen po menopauze dochází k významným fyziologickým změnám. Hormonální výkyvy doprovází úbytek svalové hmoty a nárůst tukové tkáně. Karolína Hlavatá a Petr Havlíček poradí, jak se vyhnout nejčastějším chybám a například i to, kde doplňovat důležité bílkoviny.