BIO Kokosový sirup
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Kokos neboli kokosová palma, správně kokosovník ořechoplodý (Cocos nucifera) je palma z čeledí arekovitých, původem pravděpodobně z jihovýchodní Asie, pěstovaná v...
View ArticlePoklady z přírody: Řízný křen chrání imunitu
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Když je něco „jako křen“, znamená to, že daná věc nepostrádá správný říz a ostrost. A proč nemít „jako křen“ třeba vlastní imunitu? Vždyť bez ní by lidstvo nemohlo...
View ArticleUzeniny a kontroverzní E250
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Rádi začínáte den ve společnosti bílého pečiva bohatě obloženého šunkou či salámem, případně lákavě vyhlížejícími nožkami, byť i dietních, párků? Klobásy, slanina a další...
View ArticleVIDEO: O nízko sacharidové vysoce tukové stravě s Janem Vyjídákem
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Jan Vyjídák začínal jako právník, ale zdravotní péče a nové přístupy ve stravování ho zaujaly natolik, že vedle kvality zdravotní péče sleduje i výživové studie....
View ArticleNesnášenlivost potravin
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Opět je tu téma, jež se často objevuje v dotazech naší poradny. Stesky mají asi tuto podobu: „Už nevím, co mám jíst, cokoliv sním, je mi zle“. „Mám často průjmy, zhorší...
View ArticleDo nového roku zdravě? Dejte předsevzetí konkrétní podobu, na pomoc si...
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která...
View ArticleAby děti v zimě nestonaly
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Podzimní a zimní období znamená pro rodiče zvýšený výskyt různých infekcí u jejich dětí, zejména virových, ukrytých obvykle pod všeobecný název onemocnění horních cest...
View ArticleIndická polévka z červené čočky
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Červená loupaná čočka je bezkonkurenční v mnoha směrech. Má všechny výhody luštěnin, hodně bílkovin a dalších výživných látek a žádnou z jejich nevýhod. Díky tomu, že je...
View Article„Proč a jak se zbavit tuku v oblasti břicha?“
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Nejen po Vánocích můžeme zaznamenat zvýšené množství lidí, kteří řeší svůj někdy i celoživotní boj s tukem na břiše. Člověk s tendencí k ukládání tuku do břicha se...
View ArticleChřipka - Jak na ni vyzrát?
Zdroj: www.celostnimedicina.cz V současnosti je v médiích chřipka jedno z nejvíce používaných slov - chřipková epidemie, jak se bránit chřipce, co dělat při chřipce, a bohužel také, kolik pacientů na...
View ArticleRychlé čtení + oční gymnastika pro naše unavené oči
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Věděli jste, že po srdečním a dýchacím svalstvu jsou oči nejvíce zatěžovanou svalovou skupinou? Zrakem přijímáme z okolí více než 90 % informací. Co se týká samotného...
View ArticleBrusinka velkoplodá (Vaccinium macrocarpon)
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Brusinka velkoplodá, latinsky Vaccinium macrocarpon je malý, plíživě rostoucí keřík, jehož větvičky mohou dosáhnout délky až jednoho metru. Listy má oválného tvaru a...
View ArticleDetoxikace a imunita
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Imunita, to je pojem s velkým „P“. Jen si zkuste toto slovo zadat do internetového vyhledavače a uvidíte, jaká záplava odkazů se před vámi objeví. Přesto však o imunitě...
View ArticleJak se zbavit nespavosti? Pomůže melatonin
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Občas se to při usínání stane každému. Převalujeme se na posteli, počítáme ovečky, spánek nepřichází. A ráno se neúprosně blíží. Možná za to může těžší večeře, možná...
View ArticleJak po ránu snížit vysokou hladinu krevního cukru
Zdroj: www.celostnimedicina.cz K tomu, co si dnes přečtete, mě přivedl diabetes I. typu, se kterým v únoru oslavíme sedm let. Zatím to byla léta šťastná, neboť, diabetes nevnímám jako chorobu, nýbrž...
View ArticleFit-day „Kvalitní palivo pro vaše tělo.“
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Fit-day produkty jsou tu pro všechny, kteří milují zdravý životní styl a hlavně kvalitní jídlo. Fit-day produkty jsou tu pro všechny, kteří si uvědomují, že snídaně je...
View ArticleBanka emocí
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Častý modelový příklad, negativní… Otec, hlava rodiny, přichází domů z práce. Jeho malý syn sedí u počítače. Otec se ho zeptá: "Jak bylo ve škole? Syn se podívá na otce a...
View ArticleHubneme po Vánocích
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Tradiční téma mnoha článků po prosincových svátcích je, jak přibrat nabrané kilogramy ze svátečního hodování. V tomto článku se budu věnovat roztřídění přírodních...
View ArticleProtein granola
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Fit-day Protein granola. Výživná svačinka dodá tělu energii a potěší Vaše chuťové buňky. Ingredience: 450 g ovesných vloček 100 g nakrájených mandlí 200 g datlí 2 lžíce...
View Article„Proč jde pohyb ruku v ruce s vhodným jídelníčkem?“
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Měsíc leden je diametrálně jiný, než prosinec, kdy nejprve byla naše hlava zatížena shonem spojeným s předvánočními přípravami a poté pro změnu bylo v mnoha případech i...
View Article